Der Wunsch nach ewiger Jugend und Unsterblichkeit ist so alt wie die Menschheit. Neben den Grabbeigaben verdeutlichen vor allem die Mumien des alten Ägypten die Sehnsucht nach Unsterblichkeit. Auch der moderne Mensch träumt von einem langen Leben bei geistiger und körperlicher Gesundheit. Regelmäßiges Schwitzen in der Sauna kann ihm dabei helfen. Das zeigen wissenschaftliche Untersuchungen.
Ob mit dem Alter wirklich die Weisheit kommt, ist umstritten. Eines ist jedoch gewiss: Mit zunehmendem Alter fallen viele Dinge – vor allem die Beweglichkeit und die körperliche Belastung betreffend – nicht mehr so leicht wie früher. Eine positive Lebenseinstellung und ein gesunder Verstand helfen zwar dabei, viele Dinge mit Humor und Gelassenheit, nicht aber leichtfüßig alle Treppen, Schwellen und Stufen zu nehmen. Öffentliche Bereiche sind daher mit Rampen, Aufzügen und Geländern ausgestattet, um mobilitätseingeschränkten Personen zugänglich zu bleiben. Doch Barrierefreiheit beginnt schon in den eigenen vier Wänden.
Wie wäre es, wenn eine Wohnung intelligent genug wäre, ihren Bewohnern das Leben so weitgehend zu erleichtern, dass sie auch im Alter dort möglichst lange selbstständig wohnen bleiben könnten? Eine Utopie? Nein, inzwischen Realität. Das Licht ein- oder ausschalten und die Rollläden herauf- oder herunterfahren oder sogar die Fenster öffnen oder schließen: All das geht jetzt, ohne aufzustehen.
So jung man sich auch fühlt, als Best-Ager ist man oft nicht mehr so fit wie früher. Der Badewannenein- und -ausstieg gelingt zum Beispiel nur noch langsam: Aus Angst, im nassen Becken auszurutschen und sich gar zu verletzen, verkrampft man und die Entspannung, die das Schaumbad eigentlich bieten sollte, ist dahin.
Der mögliche Verlust der eigenen vier Wände bei Hilfsbedürftigkeit ist für viele Senioren ein Albtraum. Doch gerade das Eigenheim ist es, das der Generation 50 plus das Leben zunehmend schwer macht. Schmale Treppen, enge Türrahmen und rutschige Badewannen setzen der körperlichen Freiheit älterer Menschen Grenzen und senken ihre Lebensqualität. Hier gilt es, die gewohnte Umgebung den speziellen Anforderungen des Alters anzupassen und die Selbstständigkeit zu erhalten. Denn als Best-Ager ist man kein Auslaufmodell – im Gegenteil!
Ab einem gewissen Alter, nach einem Unfall oder einer schwerwiegenden Erkrankung ist alles anders. Es treten plötzlich nahezu unbezwingbare Hindernisse auf, die noch vor einiger Zeit kein Problem darstellten. Oft erweist sich schon das alltägliche Treppensteigen als eine erste große Hürde, die die Mobilität einschränkt. Aber auch Menschen mittleren Alters mit niedrigem Blutdruck, Schwindelanfällen oder Asthma können dabei auf Hilfsmittel angewiesen sein. Um schwere Stürze beim Treppensteigen, eine häufige Ursache für Unfälle im Haushalt, zu vermeiden, sollte die Installation eines Treppenliftes in Betracht gezogen werden.
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